> Диеты

Диета при стрессе

Диета при стрессе

Диета при стрессе…

Продукты, которые мы употребляем в пищу, оказывают огромное влияние на наш организм и влияют на нашу мозговую деятельность, поэтому, когда возникают жизненные невзгоды, мы должны думать об адаптации нашего питания под свое внутреннее состояние. Это стоит делать для того, чтобы не создавать организму лишнюю стрессовую ситуацию. » Читать далее

Диета «Тонкая талия»

Диета «Тонкая талия» - методика питания Летисии, принцессы Астурийской

Диета «Тонкая талия» — методика питания Летисии, принцессы Астурийской

ВНИМАНИЕ! Информация, содержащаяся в данной статье, не является заменой профессиональной медицинской консультации. Перед началом использования диеты «Тонкая талия» советуем обратиться к специалисту и получить разъяснения, применительно к вашей конкретной ситуации. » Читать далее

Диета для бросающих курить

Диета для бросающих курить

Диета для бросающих курить…

Чтобы бросить курить и избежать при этом возможных проблем со здоровьем, нужно придерживаться специальной диеты. Никотин растворяется в воде, поэтому, если вы решили избавиться от дурной привычки, пейте как можно больше жидкости. » Читать далее

Диета для профилактики рака

Диета для профилактики рака

Диета для профилактики рака…

В профилактике рака лучшими союзниками показывают себя фрукты и овощи, поэтому, чтобы уменьшить риск заболевания, рекомендуется увеличить их употребление. Несмотря на то, что эти продукты не гарантируют полную защиту от опасного заболевания, медициной доказано, что белые кровяные клетки способны восстанавливаться при фруктово-овощной диете и уменьшать возможность возникновения раковых опухолей. » Читать далее

Диета при артрите

Диета при артрите

Диета при артрите

требует обогатить рацион питания продуктами, богатыми, прежде всего, магнием, цинком и витамином Е. В качестве диеты при артрите предлагаем примерное недельное меню:

» Читать далее

Меню средиземноморской диеты на 5 дней

Запеченные овощи (баклажаны, цуккини, красный и зеленый перец)

Меню диеты на 5 дней

Для почитателей средиземноморской диеты, желающих сбросить 1-1,5 кг за 5 дней, приводим ежедневное меню. Особенность данного меню в том, что оно не содержит конкретных рецептов, а имеет рекомендательный характер. Продукты в меню могут быть заменены на «имеющиеся под рукой» при сохранении общего принципа диеты: пятиразовое питание с объемом не более 250 мл в один прием пищи. » Читать далее

Фрукты и овощи помогают предотвратить простудные заболевания

Фрукты и овощи помогают предотвратить простудные заболевания

С наступлением зимы и падением температур наблюдается рост простудных заболеваний, и диетологи советуют не терять из виду фрукты и овощи, которые помогают их предотвратить. » Читать далее

« Предыдущие записи Последние записи »