> Диеты

Меню средиземноморской диеты на 5 дней

Запеченные овощи (баклажаны, цуккини, красный и зеленый перец)

Меню диеты на 5 дней

Для почитателей средиземноморской диеты, желающих сбросить 1-1,5 кг за 5 дней, приводим ежедневное меню. Особенность данного меню в том, что оно не содержит конкретных рецептов, а имеет рекомендательный характер. Продукты в меню могут быть заменены на «имеющиеся под рукой» при сохранении общего принципа диеты: пятиразовое питание с объемом не более 250 мл в один прием пищи. » Читать далее

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Совместимость продуктов при раздельном питании

Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном тракте — напрасная трата пищи. » Читать далее

Фрукты и овощи помогают предотвратить простудные заболевания

Фрукты и овощи помогают предотвратить простудные заболевания

С наступлением зимы и падением температур наблюдается рост простудных заболеваний, и диетологи советуют не терять из виду фрукты и овощи, которые помогают их предотвратить. » Читать далее

Томатная диета

Томатная диета

Томатная диета

Помидоры питают, освежают и являются фантастическим природным профилактическим средством для предотвращения ряда заболеваний, в том числе и онкологических. Но существует и другая сторона медали: томатная диета помогает быстро устранить лишние килограммы и нормализовать вес. » Читать далее

Вегетарианская диета: ежедневное меню

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета,

в силу ее способности очищать организм, особенно рекомендуется для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ее явное преимущество перед другими диетами в том, что вес после окончания не восстанавливается. » Читать далее

Страница 3 из 3123