Дата 14:22 26/10/2018

Навіщо потрібні мінерали нашому організму

Картинки по запросу Навіщо потрібні мінерали нашому організму

Роль мінералів в організмі людини дуже складно переоцінити. Вони просто необхідні нашому організму для всіх процесів. Давайте з’ясуємо, яку користь вони приносять організму?

Мідь — бере участь в обміні речовин, за допомогою неї створюється кров, він входить до складу великої кількості ферментів. Потреба в кількості цього елементу збільшується при будь-яких запальних процесах і захворюваннях. Особливо він потрібен людям, які страждають від хворобливості суглобів. З міддю взаємодіють ще два елементи цинк і залізо. Тому якщо ви підвищили кількість міді в організмі, вам потрібно підвищити кількість і двох інших елементів.

Марганець — цей мікроелемент впливає на статеві залози, нервову систему і скелет. Надає профілактичну дію від діабету. Чим старша людина стає, тим рівень засвоєння цього мікроелемента знижується.

Молібден — є складовою частиною ферментів, які прибирають з організму чужорідні речовини. Допомагає фтору залишатися в організмі, не дає розвиватися карієсу. Цей мікроелемент допомагає виводити сечову кислоту, таким чином, запобігаючи розвитку такої хвороби як подагра. Важливо щоб щоденна кількість цього елемента не перевищувала норму, це приблизно близько 150 мкг.

Хром — підтримує рівень цукру в крові, покращує роботу серцево системи, є профілактикою атеросклерозу, допомагає знизити рівень холестерину. Якщо в організмі недостатньо цього мікроелемента, ви можете відчувати втому, стан занепокоєння, може з’явитися непереносимість глюкози.

Кремній — додає пружність волокнистих тканин, входить в структуру нігтів, волосся, шкіри. Щоденна доза цього мікроелемента близько 20-40 мг.

Ванадій — під час останніх досліджень було доведено, що цей мікроелемент сприятливо впливає на всі форми діабету. У молодої частини населення знижує рівень освіти холестерину в крові, не дає розвиватися карієсу, зберігає зуби.

Сірка — цей мікроелемент підвищує захист від радіовипромінювання, токсинів, допомагає утворення інсуліну і відновлює ДНК. Якщо цього мікроелемента недостатньо, може спостерігатися випадання волосся, підвищення тиску, порушується функції шкірних покривів, погіршення стану нервової системи, хворобливість в суглобах, підвищення цукру в крові.

Бор впливає на обмін вітаміну Д, покращує кістковий скелет, покращує обмінні процеси інших мінералів. Якщо в організмі цього елемента не вистачає, то можуть виникнути такі проблеми як; остеопороз, у дітей уповільнення росту, анемія.

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Купить однокомнатную квартиру в Львове
  • Что дают современному фантазеру натяжные потолки
  • Очиститель для кухни
  • Влияние шума на здоровье
  • Склады временного хранения.
  • Новости: какую машину подобрать посреди Mitsubishi, Nissan, BMW, Audi, Opel, Ford, Volkswagen, Skoda, Fiat, Volvo, Mercedes, Toyota, Honda, Peugeot, Hyundai, Renault
  • Кросспостинг – одно из самых противоречивых средств продвижения
  • Купероз на лице – лечение
  • Профессиональная рожковая кофемашина как наиболее правильный выбор для ресторана или кофейни
  • Работа в доставке еды от Яндекс
  • Что больше подойдет для регистрации — ИП или ООО?
  • А что такое суши
  • Как приготовить канапе
  • Вкусный торт без выпечки
  • Купить советскую трудовую книжку