Дата 23:23 23/02/2020

Как питаться при обострении гастрита?

Причины, приводящие к гастриту, могут быть разные, но прежде всего наше небрежное отношение к желудку, нарушения питания. Мы едим, не считаясь ни с какими правилами: на бегу, не пережевывая, едим пережаренную пищу, острую пищу и т. д. Едим все: холодное, горячее, обжигающий алкоголь. И в какой-то момент желудок начинает бунтовать, а мы удивляемся почему? А потому, что едим то, к чему не привыкли, едим молоко с огурцами или кислыми продуктами, после жирной пищи пьем холодную воду, обильно едим на ночь, едим много и вкусно, не обращая внимание на то, что недавно поели. И этот список Вы можете продолжить сами. А посмотреть рецепт морковного пирога вы сможете на сайте https://cookinghub.ru/2019/08/21/morkovnyy-pirog-retsept/

И вот когда Вы приобрели гастрит, начинать лечение приходится с самого трудного и неприятного — воздержания от привычной пищи и переход на диетическое питание. А ведь чего проще — веди здоровый образ жизни, правильно питайся и оставайся здоровым. Но нет, мы упорно проверяем свой организм на прочность, долго ли выдержит? когда сломается?

Делать нечего, надо себе помогать. Как?

В первую очередь, в острый период надо дать покой желудку. Для этого предназначена щадящая диета. Это хорошо обработанная пища, принимаемая небольшими количествами. Хорошо переносится жидкая пища: кисели, жидкие каши, жидкое картофельное пюре на воде, яйца всмятку. В острый период хорошо переносятся овощные пюре, овощные супы.

Исключить из пищевого рациона в острый период надо соленья, маринады, острые приправы, наваристые мясные и рыбные супы, жареные блюда, кисломолочные продукты, черный хлеб, кофе, алкогольные напитки, ограничить соль. Все это вкусно, но придется исключить. Ведь здоровье, как и красота, требует жертв. Ведь результат этого заслуживает.

Примерное меню на период обострения:

Завтрак: протертая молочная овсяная каша, паровой омлет, чай с молоком.

Второй завтрак: молоко с сухариком

Обед: суп-пюре картофельно-морковный, паровые котлеты из говядины с картофельным пюре, кисель.

Ужин: отварная рыба со свекольным пюре, чай

На ночь: теплое молоко.

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Законодательство Кабардино-Балкарской республики
  • Классический бизнес vs. заработок в интернете. Продвижение инфотоварного бизнеса от Smoservice
  • Чем привлекают Египет и Турция
  • Островок ру – лучший портал для бронирования отеля
  • Для чего необходимо междугороднее такси и почему это выгодно
  • Удаление краски с волос (смывка, декапирование)
  • Пансионат для пожилых по франшизе
  • Как провести Новый год с ребенком
  • Маки суши с тунцом
  • История развития профессии танцтерапевта
  • Качественный напиток от Rioba
  • Раздвижные окна
  • Вещи, которые никогда не выйдут из моды
  • Рейтинг черных методов уникализации текстового контента
  • Как питаться при обострении гастрита?