Дата 15:13 30/04/2020

Что бы такого вкусного приготовить?

Причины, приводящие к гастриту, могут быть разные, но прежде всего наше небрежное отношение к желудку, нарушения питания. Мы едим, не считаясь ни с какими правилами: на бегу, не пережевывая, едим пережаренную пищу, острую пищу и т. д. Едим все: холодное, горячее, обжигающий алкоголь. И в какой-то момент желудок начинает бунтовать, а мы удивляемся почему? А потому, что едим то, к чему не привыкли, едим молоко с огурцами или кислыми продуктами, после жирной пищи пьем холодную воду, обильно едим на ночь, едим много и вкусно, не обращая внимание на то, что недавно поели. И этот список Вы можете продолжить сами. А посмотреть рецепт морковного пирога вы сможете на сайте cookinghub.ru (источник).

И вот когда Вы приобрели гастрит, начинать лечение приходится с самого трудного и неприятного — воздержания от привычной пищи и переход на диетическое питание. А ведь чего проще — веди здоровый образ жизни, правильно питайся и оставайся здоровым. Но нет, мы упорно проверяем свой организм на прочность, долго ли выдержит? когда сломается?

Делать нечего, надо себе помогать. Как?

В первую очередь, в острый период надо дать покой желудку. Для этого предназначена щадящая диета. Это хорошо обработанная пища, принимаемая небольшими количествами. Хорошо переносится жидкая пища: кисели, жидкие каши, жидкое картофельное пюре на воде, яйца всмятку. В острый период хорошо переносятся овощные пюре, овощные супы.

Исключить из пищевого рациона в острый период надо соленья, маринады, острые приправы, наваристые мясные и рыбные супы, жареные блюда, кисломолочные продукты, черный хлеб, кофе, алкогольные напитки, ограничить соль. Все это вкусно, но придется исключить. Ведь здоровье, как и красота, требует жертв. Ведь результат этого заслуживает.

Примерное меню на период обострения:

  1. Завтрак: протертая молочная овсяная каша, паровой омлет, чай с молоком.
  2. Второй завтрак: молоко с сухариком
  3. Обед: суп-пюре картофельно-морковный, паровые котлеты из говядины с картофельным пюре, кисель.
  4. Ужин: отварная рыба со свекольным пюре, чай
  5. На ночь: теплое молоко.

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Как избавиться от волос на лице навсегда
  • Как правильно выбрать сосиски
  • Как стать предпринимателем
  • Черный и зеленый чай незаменимы для здоровья мозга
  • Четырехлистный клевер: тестируем Alfa Romeo Stelvio
  • 7 советов о том, как выбрать первую пару обуви для малышей
  • Как купить хорошие замороженные овощи и фрукты?
  • Эротический массаж в Нижнем Новгороде — плюсы девушек массажисток
  • Лучшее деревообрабатывающее оборудование
  • СИЛА ЛЮБВИ — ЭТО…
  • Мультфильм из джунглей и океана
  • Стиль пин-ап: как одеваться девушке в стиле пин-ап?
  • SEO что это такое?
  • Свежие технологии и полезные гаджеты
  • Игв в инстаграм