Дата 09:08 07/12/2020

Черный и зеленый чай незаменимы для здоровья мозга

Выпивая каждый день чашечку черного или зеленого чая, вы существенно снижаете риск заболевания деменцией, а именно, на целых 50%, утверждают специалисты. А у людей с так называемым «геном деменции» аналогичный показатель будет уменьшен до 86%, сообщает пресса. Что интересно, как у черного, так и у зеленого чая обнаружены аналогичные суперспособности, вызывающие столь позитивный эффект на головной мозг.

Чай, например, чёрный Пуэр, содержит полезные вещества для здоровья человека — катехины и теафлавины, которые, как обнаружилось уже давно, имеют противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Также им под силу защита мозга от разрушения сосудов и нейронов, утверждают в своих работах учёные из Национального университета Сингапура. Исследователи изучали объёмы потребления чая у 957 человек возрастом свыше 55 лет. Эксперимент длился на протяжение 12 лет.

Когнитивные способности людей оценивались каждые два года. Помимо всего прочего собирались данные, отражающие образ жизни, медицинские недуги и уровни физической активности подопытных. Как выяснилось, у людей, постоянно пьющих чай, были лучшие результаты когнитивных тестов. К слову, не так давно исследователи рассказывали об исключительной пользе кофе. Этот ароматный напиток также обладает полезными свойствами, снижающими риск возникновения деменции.

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Достоинства и важные особенности современных пластиковых окон
  • Пластиковые окна: их конструктивные особенности и преимущества
  • Заболевание «катаракта» и пути ее лечения
  • Страховка для выезда за границу
  • Мастика для тортов: как лепить цветы из мастики?
  • Выбор свадебного торта
  • Профессионально жарим бургеры
  • Детские торты, их особенности
  • Корица: больше, чем пряность
  • Косметический ремонт квартир
  • Правильное составление рекламного объявления
  • Запеченный картофель с курицей в сливочном соусе
  • Как правильно снизить вес: рассчитываем ИМТ
  • Заготовка и хранение овощей и фруктов
  • Бытовки в качестве временного жилья