Дата 23:32 21/12/2017

Алькачофас рейенас – фаршированные артишоки

Фаршированные артишоки

(Alcachofas rellenas) – традиционное блюдо Балеарских островов. Островитяне в приготовлении артишоков придерживаются простых правил: большие куски, много оливкового масла и поменьше термической обработки.

Фаршированные артишоки (Alcachofas rellenas)

Фаршированные артишоки (Alcachofas rellenas)

Артишок —  кладезь витаминов группы С, В и Е. Он богат фосфором, железом, калием, каротином, углеводами, белками, минеральными солями, яблочной кислотой – и это далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в составе продукта.

Ингредиенты для фаршированных артишоков:

  • Фарш свинины – 250 гр
  • Фарш телятины -250 гр
  • Плоды артишока – 12 шт
  • Помидоры – 0,5 кг
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Красный перец сладкий – 1 шт
  • Немного зелёного лука, петрушки и базилика
  • Тёртый сыр
  • Соль и перец – по вкусу
  • Оливковое масло

Рецепт приготовления фаршированных артишоков:

  • Подготовить артишоки: оборвать листья, обрезать нижнюю часть, чтобы артишок смог стоять на блюде
  • Варить подготовленные артишоки в течение 20-30 минут
  • Достать артишоки из воды и сделать ложкой углубления для наполнения начинкой
  • Мелко порезать перец, помидоры, чеснок и лук
  • Обжарить порезанные овощи до полуготовности
  • Добавить фарш и тушить на медленном огне еще минут 10-15
  • Начинить готовым фаршем артишоки
  • Выложить артишоки в противень, посыпать тертым сыром
  • Держать в духовке при температуре 200С до золотистой корочки
  • Перед подачей посыпать мелко порезанной зеленью

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Чёрная пятница в России
  • Новостной сервис
  • Покупаем дачный участок с коммуникациями без подряда
  • Несколько блюд из дичи (дикие копытные животные)
  • Об эффективности рейтинга ВУЗов
  • Большинство населения земного шара заботится о себе и хочет хорошо выглядеть.
  • Выбираем породу кошки
  • О бедном дизайне замолвите слово
  • Сертифицируем стальные канаты
  • Аудиторские компании Москвы
  • Покупка жилья с помощью профессионалов
  • Путешествем по Украине на автобусе
  • Где и как дешевле купить авиабилеты?
  • Инструмент Станкоимпорт оптом как вид бизнеса
  • Навіщо потрібні мінерали нашому організму