Дата 10:19 30/01/2016

Салат с тунцом и помидорами

Салат с тунцом и помидорами – очень сытное блюдо, которое легко может заменить обед или ужин без вреда для фигуры.

Салат с тунцом и помидорами

Салат с тунцом и помидорами

Салат с тунцом и помидорами

Ингредиенты для салата с тунцом и помидорами:

  • Помидоры – 2 шт
  • Листья салата — 1 пучок
  • Филе тунца в масле – 300 гр
  • Яйца – 4 шт
  • Оливковое масло – 4 ст.л
  • Свежая петрушка – по вкусу
  • Сыр мягкий соленый – 60 гр
  • Оливки без косточек – 70 гр
  • Сок лимона – 2 ст.л

Рецепт приготовления салата с тунцом и помидорами:

  • Листья салата промыть, крупно порвать и уложить в салатницу.
  • Петрушку промыть и мелко порубить, добавить к листьям салата.
  • Затем порезать небольшими кубиками помидоры.
  • Яйца отварить вкрутую, очистить, нарезать на несколько крупных частей, отправить в салат.
  • Добавить оливки целиком и порезанный на средние кубики мягкий соленый сыр.
  • Филе тунца разделить вилкой на кусочки и добавить в салат.
  • Салат полить оливковым маслом, лимонным соком и перемешать.
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Каша из риса с черносливом
  • Запеченная рыба с помидорами
  • В Испании на 8 % увеличилось потребление молочных продуктов
  • Колоритный поселок на Западном побережье Крыма
  • Опалубка важнейшая конструкция в строительстве
  • Отливы для окон и их роль
  • Мебель для офисов
  • Практически неограниченные возможности vps
  • Такие кричащие костюмы для карнавалов
  • Японская кухня очень полезная
  • Такая посуда есть на любой кухне
  • Куриное филе с помидорами и сыром
  • Качопо — блюдо из телятины
  • Премия «Культура гастрономии» вручена виноделу Карлосу Фалько
  • В Эль Бьерсо собрали винограда на 1,3% больше, чем в прошлом году