Дата 16:04 07/03/2016

Соус из йогурта, имбиря и сои

Соус из йогурта, имбиря и сои

(Salsa de yogur, jengibre y soja) – лучшее решение для заправки легких салатов, блюд из риса и макарон в сочетании с креветками, тунцом или курицей. Поскольку это соус содержит малое количество масла, он низкокалорийный и идеально подходит для людей, следящих за своим весом.

Соус из йогурта, имбиря и сои (Salsa de yogur, jengibre y soja)

Соус из йогурта, имбиря и сои (Salsa de yogur, jengibre y soja)

В рецепте мы использовали кунжутное масло, но прекрасно подойдет и оливковое. Слегка изменится вкус, но от этого соус из йогурта не перестанет быть легким и ароматным.

Ингредиенты для соуса из йогурта:

  • Йогурт – 125 гр
  • Уксус яблочный – 10 гр
  • Соевый соус – 15 гр
  • Имбирь свежий – 20 гр
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Сахар коричневый – 1 ст. ложка
  • Кунжутное масло – 10 гр

Рецепт приготовления соуса из йогурта:

  • Смешать жидкие ингредиенты в блендере.
  • Очистить имбирь и чеснок и измельчить их отдельно от первой смеси до кашеобразного состояния.
  • Добавить к пряностям сахар и еще раз хорошенько перетереть.
  • Кашицу из чеснока, имбиря и сахара отправить в блендер к йогурту и другим составляющим и взбивать до однородной пастообразной массы.
  • Переложить в кухонный контейнер и поставить в холодильник.
  • Использовать соус из йогурта можно уже через час после приготовления, но и через двое суток он порадует вас свежестью и ароматом.
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Крем для сухой кожи с лавандой
  • Виниловые наклейки и стикеры: из чего и как изготавливаются?
  • Прекрасная амазонка спасает мир
  • Алькачофас рейенас – фаршированные артишоки
  • Роллы можно найти даже на испанских курортах
  • Клубника в горьком шоколаде с ликёром
  • Каталония начала сертификацию ферм за благополучие животных
  • Испания и Мексика подписали соглашение о гастрономическом сотрудничестве
  • Питание после родов: рекомендации испанских гинекологов
  • Наверное лучший движок для сайта
  • Невероятные приключения в вымышленном городе
  • В БТИ осуществляются многие процедуры с недвижимостью
  • Мир изучают по картам
  • В испанских ресторанах будут подавать морской планктон
  • Качественная и стильная обувь