Дата 16:04 07/03/2016

Соус из йогурта, имбиря и сои

Соус из йогурта, имбиря и сои

(Salsa de yogur, jengibre y soja) – лучшее решение для заправки легких салатов, блюд из риса и макарон в сочетании с креветками, тунцом или курицей. Поскольку это соус содержит малое количество масла, он низкокалорийный и идеально подходит для людей, следящих за своим весом.

Соус из йогурта, имбиря и сои (Salsa de yogur, jengibre y soja)

Соус из йогурта, имбиря и сои (Salsa de yogur, jengibre y soja)

В рецепте мы использовали кунжутное масло, но прекрасно подойдет и оливковое. Слегка изменится вкус, но от этого соус из йогурта не перестанет быть легким и ароматным.

Ингредиенты для соуса из йогурта:

  • Йогурт – 125 гр
  • Уксус яблочный – 10 гр
  • Соевый соус – 15 гр
  • Имбирь свежий – 20 гр
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Сахар коричневый – 1 ст. ложка
  • Кунжутное масло – 10 гр

Рецепт приготовления соуса из йогурта:

  • Смешать жидкие ингредиенты в блендере.
  • Очистить имбирь и чеснок и измельчить их отдельно от первой смеси до кашеобразного состояния.
  • Добавить к пряностям сахар и еще раз хорошенько перетереть.
  • Кашицу из чеснока, имбиря и сахара отправить в блендер к йогурту и другим составляющим и взбивать до однородной пастообразной массы.
  • Переложить в кухонный контейнер и поставить в холодильник.
  • Использовать соус из йогурта можно уже через час после приготовления, но и через двое суток он порадует вас свежестью и ароматом.

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • шашлык в железнодорожном
  • Недорогой свадебный стол – каким он должен быть?
  • Разновидности бекона
  • Самые популярные ливанские блюда
  • Благоустройство маленькой квартиры
  • Диетические десерты
  • Ремонт и приобретение пластиковых окон.
  • Что необходимо знать о светодиодных лампах для дома?
  • Экономим бензин
  • Участок без подряда: о чем нужно знать?
  • Типография
  • Мебель в своем доме — это важно
  • Три главных инструмента оптимизации блога.
  • Психологические проблемы
  • Бухгалтерские услуги и аудит.