Дата 09:08 07/12/2020

Черный и зеленый чай незаменимы для здоровья мозга

Выпивая каждый день чашечку черного или зеленого чая, вы существенно снижаете риск заболевания деменцией, а именно, на целых 50%, утверждают специалисты. А у людей с так называемым «геном деменции» аналогичный показатель будет уменьшен до 86%, сообщает пресса. Что интересно, как у черного, так и у зеленого чая обнаружены аналогичные суперспособности, вызывающие столь позитивный эффект на головной мозг.

Чай, например, чёрный Пуэр, содержит полезные вещества для здоровья человека — катехины и теафлавины, которые, как обнаружилось уже давно, имеют противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Также им под силу защита мозга от разрушения сосудов и нейронов, утверждают в своих работах учёные из Национального университета Сингапура. Исследователи изучали объёмы потребления чая у 957 человек возрастом свыше 55 лет. Эксперимент длился на протяжение 12 лет.

Когнитивные способности людей оценивались каждые два года. Помимо всего прочего собирались данные, отражающие образ жизни, медицинские недуги и уровни физической активности подопытных. Как выяснилось, у людей, постоянно пьющих чай, были лучшие результаты когнитивных тестов. К слову, не так давно исследователи рассказывали об исключительной пользе кофе. Этот ароматный напиток также обладает полезными свойствами, снижающими риск возникновения деменции.

Комментарии закрыты

Последние публикации:
  • Красная икра на праздничном столе
  • Чоризо – что это такое и как готовить по-испански, по-португальски или по-мексикански
  • Паэлья классическая с морепродуктами — пошаговый рецепт с фото
  • Испанские блюда — национальная кухня Испании
  • Каталонский крем — рецепт с пошаговыми фото
  • Морской еж: как есть и как приготовить (инструкция с фото)
  • Испанский деликатес Хамон: описание, фото, цена, виды, как хранить
  • Испанские закуски тапас: 5 лучших рецептов
  • Десерты испанской кухни – 12 популярных и вкусных национальных сладостей
  • Испанская тортилья — пошаговый рецепт с фото
  • Орчата — традиционный испанский прохладительный напиток из чуфы или земляного миндаля
  • Торты для детей на заказ
  • Серебро и камни: идеальное сочетание в ювелирных изделиях
  • Каковы важные достоинства организации выездного фуршета?
  • Кофемашины Saeco — инновационные технологии и потрясающее качество