Салат с тунцом и помидорами – очень сытное блюдо, которое легко может заменить обед или ужин без вреда для фигуры.

Салат с тунцом и помидорами

Ингредиенты для салата с тунцом и помидорами:

• Помидоры – 2 шт
• Листья салата — 1 пучок
• Филе тунца в масле – 300 гр
• Яйца – 4 шт
• Оливковое масло – 4 ст.л
• Свежая петрушка – по вкусу
• Сыр мягкий соленый – 60 гр
• Оливки без косточек – 70 гр
• Сок лимона – 2 ст.л

Рецепт приготовления салата с тунцом и помидорами:

• Листья салата промыть, крупно порвать и уложить в салатницу.
• Петрушку промыть и мелко порубить, добавить к листьям салата.
• Затем порезать небольшими кубиками помидоры.
• Яйца отварить вкрутую, очистить, нарезать на несколько крупных частей, отправить в салат.
• Добавить оливки целиком и порезанный на средние кубики мягкий соленый сыр.
• Филе тунца разделить вилкой на кусочки и добавить в салат.
• Салат полить оливковым маслом, лимонным соком и перемешать.