Выпивая каждый день чашечку черного или зеленого чая, вы существенно снижаете риск заболевания деменцией, а именно, на целых 50%, утверждают специалисты. А у людей с так называемым «геном деменции» аналогичный показатель будет уменьшен до 86%, сообщает пресса. Что интересно, как у черного, так и у зеленого чая обнаружены аналогичные суперспособности, вызывающие столь позитивный эффект на головной мозг.
Чай, например, чёрный Пуэр, содержит полезные вещества для здоровья человека — катехины и теафлавины, которые, как обнаружилось уже давно, имеют противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Также им под силу защита мозга от разрушения сосудов и нейронов, утверждают в своих работах учёные из Национального университета Сингапура. Исследователи изучали объёмы потребления чая у 957 человек возрастом свыше 55 лет. Эксперимент длился на протяжение 12 лет.
Когнитивные способности людей оценивались каждые два года. Помимо всего прочего собирались данные, отражающие образ жизни, медицинские недуги и уровни физической активности подопытных. Как выяснилось, у людей, постоянно пьющих чай, были лучшие результаты когнитивных тестов. К слову, не так давно исследователи рассказывали об исключительной пользе кофе. Этот ароматный напиток также обладает полезными свойствами, снижающими риск возникновения деменции.
Малыши начинают делать свои первые несмелые шаги в возрасте от девяти до восемнадцати месяцев. Ему предстоит добиться в этой жизни очень многого, поэтому каждый родитель уже с первых шагов хочет сделать все возможное, чтобы помочь сохранить ножки здоровыми своему крохе. С первой пары детской обуви по сути начинается длинный путь длиною в жизнь, поэтому, как только девочка или мальчик начинает активно передвигаться на ногах, папы и мамы должны быть в полной готовности. Они должны будут поддержать инициативу ребенка, а также предоставить лучшую обувь. На первый взгляд все кажется просто, но по статистике почти четверть детей уже с малых лет начинает носить неправильную обувь. Причина простая — неосведомленность родителей.
В свете этого мы обратились в ортопедический салон Ортекс Мед за дополнительной консультацией о том, как найти идеальную пару обуви для малыша. Специалисты утверждают, что главная проблема с подбором обуви для детей заключается в том, что маленькие ножки очень быстро растут. Обувь для девочки и мальчика приходится покупать с невероятной регулярностью, но зачастую родители игнорируют этот факт. Бывает, что дети носят уже тесные ботинки, а еще хуже — донашивают вещи за старшими братьями и сестрами. Это совершенно недопустимо, так как наносит непоправимы вред детским организмам в целом, а не только стопам.
От одного до трех лет малыши растут со скоростью света, поэтому надо постоянно следить за тем, что он носит. Ортопеды и педиатры рекомендуют измерять ноги примерно каждые восемь недель, чтобы убедиться, что в детских ботинках есть достаточно место для свободы движения и роста. Чтобы вовремя обновить обувной гардероб, найдите лучшие магазины и салоны. Определить качественный сервис просто — в каждом салоне должны быть специально обученные специалисты, которые знают о том, какая обувь будет полезна для девочки или мальчикам. В таком магазине вы точно купите лучшую детскую обувь, но при этом потратите минимум времени на выбор, так как профессионалы все сделают за вас.
Следуйте этому руководству по покупке
Ортопеды составили короткий перечень советов, состоящий из 7 рекомендаций, которые помогут при выборе ботинок, сандалий, пинеток, кроссовок для малыша:
1. Примеряя новую модель, убедитесь, что в ней есть место для активного движения и роста;
2. Подошва не должна сильно выступать, чтобы ребенок не травмировался при ходьбе и беге;
3. Выбирайте детскую обувь из мягкого и дышащего материала. Текстиль, кожа или замша — хороший выбор;
4. Подошва должна быть легкой и гибкой, чтобы помочь правильному развитию костей, суставов;
5. Хорошо, если на подошве есть рельеф. В таком случае малыш не сможет подскользнуться;
6. При примерке отдавайте предпочтение моделям, которые имеют диапазон целых и половинных размеров, чтобы посадка была идеальной;
7. Изделия должны иметь регулируемые крепления, чтобы ботинки не соскальзывали со стопы.
Приберегите балетные туфли для праздника
Совершенно плоские и довольно скользкие балетки и туфли-лодочки очень нравятся маленьким девочкам, которые стремятся быть во всем похожими на своих красивых мам. Но балетки и туфли-лодочки не подходят в качестве повседневного варианта или для частого использования. Такие модели имеют недопустимо низкую амортизацию, что негативно скажется на стопе и походке девочки. Кроме того, такие пары не имеют застежек, ремней и прочих фиксаторов, так что не гарантируют хорошей посадки и того, что ребенок сможет без напряжения носить их.
Проверьте ножки
Не ждите очередного посещения педиатра, чтобы проверить ножки своего малыша. Регулярно осматривайте пальчики на наличие воспаленных тканей вокруг ногтей. На верхней части мелких суставов пальцев ног не должно быть красных следов от давления. Имеющиеся волдыри ниже лодыжки и на задней части пятки – все это признаки того, что детская обувь уже не подходит. Зачастую маленькие дети не могут точно объяснить и донести до родителей, что у них болит и в какой области ног давит. Поэтому проявите внимание и следите за детскими ногами, чтобы не пропустить эти признаки.
Убедитесь, что их носки подходят
Ортопеды заявляют, что причина деформаций и неправильного развития детских ног кроется не всегда в ботинках и сандалиях. Если носки или гольфы ребенка слишком тесны или произведены из синтетики, то это также может вызвать проблемы. Носки или другие чулочные изделия не должны стеснять движений детских ног, пальчики должны свободно перемещаться внутри изделий, а сами стопы — дышать. Не забывайте, что детские ножки очень сильно потеют.
От чего следует отказаться
Как бы мило ни выглядели мини-версии взрослой обуви, убедитесь, что подходят по всем параметрам к требованиям, которые предъявляются ортопедами к обуви для детей. Некоторые мини-версии папиных или маминых моделей могут выглядеть очаровательно, но на самом деле они категорически не подходят для мальчишек и девчонок. Этот случай, когда не стоит жертвовать пользой ради красоты.
Если вы беспокоитесь о здоровье вашего ребенка (возможно, он выворачивает ноги, когда ходит), или если ваш малыш все еще не начал делать шаткие первые шаги к 18 месяцам, то вам необходимо обратиться к ортопеду или педиатру. Визит к профессионалу поможет сохранить ноги и позвоночник ребенка здоровыми.
Текущее время года не самое простое, если речь идет об увеличении количества овощей в рационе. Это не так уж и плохо, но я уже хочу помидор со вкусом помидора, огурец, не похожий на воду, или сочные бобы. Фрукты немного лучше, но некоторые не очень вкусны на вкус, а цена экзотики часто бывает очень высокой.
Ассортимент деревообрабатывающего оборудования, ориентированного в первую очередь на лесопильное производство, и представленного на отечественном рынке, по-настоящему огромен и разнообразен.
Это позволяет компаниям, работающим в лесопильной отрасли деревообрабатывающей промышленности, приобретать действительно необходимое и нужное оборудование, способное увеличить объемы выполняемых работ. Например, современные ленточные пилы являются именно таким оборудованием, использование которого исключительно положительным образом сказывается на темпах производства. А купить custom made dining tables вы сможете перейдя по ссылке.
По мнению квалифицированных специалистов в рассматриваемой области, именно ленточные пилы являются самым популярным и перспективным лесопильным оборудованием.
Если говорить о преимуществах ленточных пил, то ни в коем случае нельзя оставить без внимания их основное достоинство – максимально быструю и точную распиловку любой древесины.
Современные технологии позволили сделать ленточные пилы высокоточным деревообрабатывающим оборудование, из-за чего распил производится с минимальной погрешностью, а то и вовсе без нее. Еще одним серьезным преимуществом, которым обладают ленточные пилы по дереву является их практичность и функциональность, ведь они способны быстро распиливать не только твердолиственные, но и высокосмолистые породы древесины, например, такие как ель, сосна, ясень, дуб и так далее. Подобные способности, а так же уникальные характеристики и делают ленточные пилы лучшим оборудованием на данный момент.
Сабельная электропила
Электрическая сабельная пила очень похожа на обычную цепную электропилу, но в ней вместо цепи применяются особые плоские полотна. Еще одним отличием сабельной пилы от цепной является мощность двигателя. У сабельной пилы она меньше. Зато пуск плавный, и можно регулировать скорость рабочего процесса. И работать сабельная электропила может гораздо дольше.
Таковы ее достоинства по сравнению с цепной электропилой. Но она не лучше и не хуже ее. Просто сабельная электропила предназначена для более тонкой, неторопливой работы (токарной), а цепная – для грубой и быстрой (например, пилить бревна для дома или дрова для печки).
Сабельная электропила дает ровный, четкий срез. Если нужно попасть в конкретное место, она легко это позволяет сделать. Хотя по сравнению с обычной ножовкой, срез будет несколько шире.
Если правильно ухаживать за сабельной электропилой, она будет в рабочем состоянии достаточно долго. Полотна необходимо смазывать, капая масло из масленки в специально предназначенные смазочные отверстия на инструменте.
Приобретая сабельную электропилу, вы точно не прогадаете, особенно если вам часто приходится выполнять мелкие точные срезы. Другой пилой их делать гораздо труднее.
Вам от рождения предначертана изумительно прекрасная жизнь!
Это причина всякого совершенства всех вещей во Вселенной.
Изумрудная скрижаль
(около 3000 г. до н. э.)
Каждому из нас предначертано иметь всё, о чем мы мечтает и что мы любим. Каждый из нас может иметь увлекательную работу, все замыслы должны претворяться в жизнь, которые мы страстно желаем осуществить. Нам предначертано свыше иметь то количество денег, которое нам необходимо для нашей удивительной и полноценной жизни. Отношения с близкими и друзьями должны быть наполнены счастьем. А больше про perfect girlfriend вы сможете узнать перейдя по ссылке.
Все наши мечты должны сбываться — все без исключения! Если у нас появилось желание открыть свое дело, то мы его открываем. Если нам хочется путешествовать — мы путешествуем. Если нас потянуло научиться танцевать или выучить иностранный язык — значит, так тому и быть. Если появилось твёрдая мечта – желание стать владельцем своего бизнеса, ученым, музыкантом, изобретателем, родителем актером, или кем угодно — все должно исполниться!
Каждое утро, нам завещано, просыпаться в радостном волнении, поскольку нас ждет день, насыщенный потрясающих событий. Мы смеёмся и наполнены радостью. У нас хорошая самооценка, мы осознаём свою уникальность. Мы чувствуем себя защищенными и сильными. Конечно, наша жизнь не будет абсолютно гладкой, и трудности на нашем пути неизбежны, так как только они помогают нашему личностному и духовному развитию и росту. К тому же в нас заложено умение справляться с любыми тяжёлыми ситуациями и трудностями. Мы рождены для того, чтобы стать победителями своей жизни и быть счастливыми! Нам предначертано законом рождения прожить изумительную жизнь!
Мы пришли в эту жизнь не для борьбы, и не для такой жизни, в которой радостные моменты редки и по времени отделены друг от друга большими промежутками. Мы родились не для изнурительной работы по пять дней в неделю с проблесками счастья по выходным. Мы родились не для жизни с дефицитом энергии, когда в конце дня Мы просто валимся с ног от усталости. Мы пришли в этот мир не для тревог и страхов. Мы не для страданий родились.
В чем же тогда заключён смысл нашей жизни? От рождения нам дано право, наслаждаться полноценной жизнью, радоваться, чувствовать себя здоровыми, энергичными, увлеченными, наполненными любовью и иметь всё, что пожелаем, поскольку это и есть изумительная жизнь!
Жизнь, о какой мы мечтали; кем нам хотелось быть, то, что нам хотелось бы делать или иметь, — все это всегда намного ближе к нам, чем мы можем себе представить, потому что Сила для осуществления наших желаний находится внутри нас!
В безграничной Вселенной есть высшая главенствующая Сила, пронизывающая все и управляющая всем.
Вы — часть этой сил ы.
Прентис Малфорд (1834-1891)
Жизнь во много раз легче, чем нам кажется. Если у нас есть желание и стремление понять и осознать механизм самой жизни, её законы тогда мы во всей полноте сможем на себе ощутить ее «магию», и тогда … у нас начнется удивительная жизнь!
А теперь позвольте магии вашей жизни вступить в действие.
«Рио» — еще один мультфильм, который будет показан благодаря 20th Century Fox. Однако это не юмористический фильм, предназначенный только для зрителей старшего возраста, потому что он также несет образовательную тему для самых маленьких.
SEO-аудит — это услуга, цель которой — создать документ, содержащий ряд рекомендаций, комментариев и советов для исследуемого сайта. Комментарии, собранные в ходе SEO-аудита, используются программистами, редакторами и другими людьми, связанными с веб-сайтом, для еще большей работы, направленной на правильное SEO.
