Спортивные занятия для поддержания физической формы. Бокс, кикбоксинг
Хотя кикбоксинг и бокс, рукопашный бой в Киеве тесно связаны, это два совершенно разных вида спорта. Основное отличие состоит в том, что в кикбоксинге могут использоваться как руки, так и ноги, но в боксе допускаются только руки. Кроме того, кикбоксинг включает в себя удары руками и ногами, в то время как бокс влечет за собой удары руками и блоками. В этой статье будут показаны основные различия между кикбоксингом и боксом, а также преимущества каждого вида спорта.
Кикбоксинг
Кикбоксинг сочетает в себе как удары руками, так и удары руками и в основном практикуется для общей физической подготовки, самообороны и в качестве контактного вида спорта. Спорт происходит между двумя противниками, которым разрешено бить друг друга ногами, ударами и ударами выше пояса. Кикбоксинг считается спортом, который объединяет различные движения и традиции других видов спорта, таких как бокс и каратэ. Это влечет за собой удары руками, ногами, коленями и локтями, замки, схватки и броски.
Заниматься боксом
Бокс — это боевой вид спорта, в котором участвуют два противника, которые сражаются друг с другом с полной силой, выносливостью, скоростью, рефлексами и ударами. Боксеры сражаются кулаками с подбитыми перчатками в ринге с интервалом в 1-3 минуты, называемым раундами.
Различия между кикбоксингом и боксом
Стратегии
Самая большая разница между кикбоксингом и боксом заключается в используемых наступательных и оборонительных стратегиях. Бокс ограничен ударами по поясу, что дает боксерам больше возможностей защищаться. С другой стороны, кикбоксинг влечет за собой использование ударов руками и ногами, что дает кикбоксерам больше возможностей для наступления.
Осанка тела
Положение тела у боксеров сбоку, потому что они стараются свести к минимуму количество места, доступного для удара противника. С другой стороны, позиция кикбоксера, как правило, квадратная, потому что боец должен быть готов к защите от ударов и ударов. Если кикбоксеры пойдут дальше, чтобы использовать нормальную позу боксера, они оставят себя уязвимыми для большего количества ударов руками и ногами.
Расстояние
Боксеры остаются как можно ближе к своим противникам, чтобы они могли наносить больше ударов. Если бы вы были слишком далеко, вам пришлось бы больше наклоняться, оставляя себя готовым к контратаке. Напротив, кикбоксерам следует держаться на большем расстоянии, потому что сильнейшие удары происходят от ударов. Поэтому, если вы находитесь слишком близко, вы ограничиваете силу, которую можете получить за ногу при ударе ногой.