Медики Мадрида рекомендуют пиво при беременности

Умеренное употребление пива с натуральными ингредиентами может оказывать благотворное влияние на здоровье женщин в разных жизненных циклах, включая беременность, лактацию, менопаузу и старение. К такому выводу пришли авторы книги «Женщины, гинекология и пиво», изданной под редакцией Испанского общества гинекологии и акушерства.

Книга доктора Тирсо Перес Медина, профессора кафедры акушерства и гинекологии Автономного университета Мадрида, и заведующего отделением гинекологии университетской клиники Пуэрта-де-Йерро является первым в своем роде медицинским обзором влияния пива на здоровье женщины.

«Пиво относится к натуральному (вода, ячмень, хмель), низкокалорийному, слабоалкогольному ферментированному напитку без жиров и сахара, — заявляет доктор Перес в презентации. – Вместе с тем, оно имеет значительное количество углеводов, витаминов (особенно фолиевой кислоты), клетчатки и минералов (кремний, калий, немного магния и натрия). Поэтому умеренное употребление пива благотворно сказывается на здоровье женщины».

Пиво при беременности и лактации

Для беременных женщин фолиевая кислота является важным витамином для нервной системы и регенерации клеток. Она также помогает регулировать уровень гомоцистеина – фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, фолиевая кислота снижает риск пороков развития в спинном мозге и предотвращает большую часть нервных дефектов при рождении.

Пиво является основным источником фолиевой кислоты (4 г на 100 мл). Безалкогольное пиво содержит такую же концентрацию. Поэтому доктор Перес советует беременным женщинам остановить выбор на безалкогольном напитке.

Позже, в период лактации, безалкогольное пиво становится для женщины источником природных антиоксидантов, участвующих в защите от сердечно-сосудистых заболеваний и в снижении окислительных процессов в организме. Антиоксидантная активность с грудным молоком передается ребенку.

Пиво при менопаузе и старении

Окислительный процесс сопровождает многие патологические состояния, такие как атеросклероз, диабет, нейродегенеративные и онкологические заболевания. В этот период существует тесная связь между питанием женщины и риском развития подобных заболеваний.

Кроме того, менопауза характеризуется снижением эстрогенов (стероидных гормонов), что приводит к уменьшению всасывания кальция и увеличению почечной экскреции. В целях профилактики в период менопаузы рекомендуется повышенное употребление кальция, витамина D и антиоксидантов. В данном случае пиво является источником полифенолов, витаминов, клетчатки и природных эстрогенов, ответственных за старение организма и поддержание иммунной системы.