Шоколад – любимое лакомство, знакомое нам с детства. Но, как известно, чрезмерное употребление шоколада способствует набору лишних килограмм. Оказалось, все совсем не так.

Испанские ученые — о шоколаде и похудении

Специалисты из Испании провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что шоколад способствует быстрому обмену веществ в организме и блокирует накопление жировых отложений.

На протяжении исследования были изучены данные 1000 человек, проанализирована информация о рационе питания участников, их физических нагрузках и образе жизни.

Ученые выяснили, что у тех участников исследования, которые употребляли шоколад регулярно, жировые отложения практически не откладывались, независимо от физической активности.

Специалисты пояснили, что такой целебный шоколад помогает быстрому обмену веществ, приводит в норму кровообращение и давление. Но самым полезным для организма является черный шоколад. Поэтому ученые советуют людям, собирающимся похудеть и сесть на диету, не исключать из своего рациона шоколад, особенно черный.

Источник: rosregistr.ru