Диета при артрите
требует обогатить рацион питания продуктами, богатыми, прежде всего, магнием, цинком и витамином Е. В качестве диеты при артрите предлагаем примерное недельное меню:
Диета при артрите
> Диеты
Меню средиземноморской диеты на 5 дней
Меню диеты на 5 дней
Для почитателей средиземноморской диеты, желающих сбросить 1-1,5 кг за 5 дней, приводим ежедневное меню. Особенность данного меню в том, что оно не содержит конкретных рецептов, а имеет рекомендательный характер. Продукты в меню могут быть заменены на «имеющиеся под рукой» при сохранении общего принципа диеты: пятиразовое питание с объемом не более 250 мл в один прием пищи. » Читать далее
Фрукты и овощи помогают предотвратить простудные заболевания
С наступлением зимы и падением температур наблюдается рост простудных заболеваний, и диетологи советуют не терять из виду фрукты и овощи, которые помогают их предотвратить. » Читать далее
Томатная диета
Томатная диета
Помидоры питают, освежают и являются фантастическим природным профилактическим средством для предотвращения ряда заболеваний, в том числе и онкологических. Но существует и другая сторона медали: томатная диета помогает быстро устранить лишние килограммы и нормализовать вес. » Читать далее
Вегетарианская диета: ежедневное меню
Вегетарианская диета,
в силу ее способности очищать организм, особенно рекомендуется для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ее явное преимущество перед другими диетами в том, что вес после окончания не восстанавливается. » Читать далее